教你如何做雞蛋三明治，早餐培訓(xùn)

　　早餐是一天中重要的一餐，都說早餐吃的好，活力一整天。雞蛋含有豐富的蛋白質(zhì)，也常出現(xiàn)在餐桌上。吃膩了單純的雞蛋，想換個(gè)方式。今天突然想起要做雞蛋三明治早餐了，三明治很多人愛吃，但是多數(shù)都是從快餐店里面買的，但是大家都知道快餐店的三明治往往脂肪、膽固醇和卡路里的含量過高，影響健康。接下來就分享下如何做美味的雞蛋三明治。

　　準(zhǔn)備主料：

　　1、原味吐司2片

　　2、雞蛋2個(gè)

　　3、火腿一片，看人數(shù)吃添加火腿

　　4、生菜適量

　　5、圣女果2個(gè)

　　6、沙拉醬適量

　　雞蛋三明治制作步驟：

　　1、先將所用的材料準(zhǔn)備好，將生菜、圣女果洗凈瀝干水。

　　2、熱鍋倒入適量油煎蛋，把火腿切片，用煎雞蛋剩下來的油煎下火腿，這樣吃起來口感更好。

　　3、取出一片吐司，抹一層沙拉醬，抹的過程比較好要抹均勻來，涂均勻后將生菜放入，生菜上面也要涂點(diǎn)沙拉醬。

　　4、生菜上面放入切片的圣女果。

　　5、從新拿一片吐司涂好醬。然后有醬的一面朝下哦。

　　6、平鋪好火腿，在鋪上煎好的雞蛋，這個(gè)時(shí)候記得要按壓下，自己吃就不需要注意很多了。

　　7、然后對角切開就好了。

　　如果你想學(xué)習(xí)三明治的制作，歡迎來食尚香小吃培訓(xùn)學(xué)校學(xué)習(xí)，作為全國比較大的小吃培訓(xùn)學(xué)校之一，食尚香為餐飲行業(yè)培養(yǎng)了眾多優(yōu)秀人才。選擇食尚香，既可以學(xué)到一門精湛的手藝，還能省去一大筆的加盟費(fèi)。學(xué)校經(jīng)驗(yàn)豐富的老師，詳細(xì)地為學(xué)員教導(dǎo)技術(shù)，傳授學(xué)員各種各樣的配方，使學(xué)員學(xué)習(xí)成功后，能熟悉全面扎實(shí)的掌握技術(shù)。