涼拌腐竹培訓，涼拌腐竹制作

　　涼拌腐竹，使用腐竹加醬油、醋、香油等配料相拌做成。是一道下酒菜，也是夏日消暑的涼菜。菜肴含有豐富的鐵，而且易被人體吸收，對缺鐵性貧血有一定療效。

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　　食材準備

　　制作步驟

　　1、買回的腐竹整根冷水浸發(fā)，剪成約兩寸段，過滾水，瀝干。

　　2、放鹽、味精拌勻。蔥末辣面子拌勻，堆于腐竹上。

　　3、起油鍋，油加熱至九成澆于蔥末辣面子，微焦的辣椒和蔥油的香很開胃。

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